Добро пожаловать на Бесплатные фильмы на телефон
Авторизироваться
Форматы фильмов
Празднички
Сайты WebGrup
Статистика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Пользователи
Гости сайта
Новых пользователей сайта: 0
Сегодня были:

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Скачать файл Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства:

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства — Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобии и тревожных расстройств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.
Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время.
Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.

Название: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор: Борн Эдмунд Дж., Гарано Лорна
Издательство: МИФ
Год: 2021
Страниц: 128
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10,25 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc




Просмотров: 31 • Категория: Книги
17.01.2022
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 

 

 

 

 

Предлагаем Вашему вниманию Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства, который можно бесплатно скачать по ссылкам, указанным на сайте нашими пользователями. Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства размещен на сайте нашими пользователями и предоставлен для скачивания не с наших серверов, поэтому мы не несём ответственности за выложенные материалы, не проводим проверку размещенных здесь материалов и не несем ответственности за их содержание и соответствие законодательству или безопасность их использования. Все конфликтные материалы могут быть удалены по просьбе правообладателей.
Сделать бесплатный сайт с uCoz