Добро пожаловать на Бесплатные фильмы на телефон
Авторизироваться
Форматы фильмов
Празднички
Сайты WebGrup
Статистика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Пользователи
Гости сайта
Новых пользователей сайта: 0
Сегодня были: didl3

Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)
Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)
Скачать файл Роберт Сапольски - Психология стресса (2015):

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 590
Размер: 7 MB

Скачать Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)





Просмотров: 3 • Категория: Книги
24.04.2019
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 

 

 

 

 

Предлагаем Вашему вниманию Роберт Сапольски - Психология стресса (2015), который можно бесплатно скачать по ссылкам, указанным на сайте нашими пользователями. Роберт Сапольски - Психология стресса (2015) размещен на сайте нашими пользователями и предоставлен для скачивания не с наших серверов, поэтому мы не несём ответственности за выложенные материалы, не проводим проверку размещенных здесь материалов и не несем ответственности за их содержание и соответствие законодательству или безопасность их использования. Все конфликтные материалы могут быть удалены по просьбе правообладателей.
Сделать бесплатный сайт с uCoz